Avsnitt: 175 – Från prestationspress till löparglädje – med Antonia Oliveståhl
🎧 Lyssna på avsnittet där Christian Wederbrand möter Antonia – en varm, ärlig och stark röst med en resa som berör på djupet.
Vissa samtal träffar rakt i hjärtat. Det här är ett sådant.
Antonia är före detta orienterare, mamma, tidigare lågstadielärare – och nybliven marathonlöpare. Men det här är inte ett samtal om kilometer, tider och prestation. Det är ett samtal om varför vi springer. Vad som händer när man tappar glädjen i något man en gång älskade. Och vad som krävs för att hitta tillbaka.
Från prestationsångest i ungdomens orientering till rörelseglädje som vuxen – Antonia delar öppet om hur löpningen blivit hennes psykolog, hur hon lämnat läraryrket, klivit bort från sociala medier för att läka, och hur relationen med hennes mamma gått från total tystnad till djup försoning.
💬 “Jag hatar att stå på startlinjen och känna att jag måste leverera för att någon annan förväntar sig det.”
💬 “När man når punkten att man bara är i nuet – det är då löpningen blir magisk.”
💬 “Det viktigaste är inte att vinna. Det viktigaste är att vi har roligt.”
Vad vi pratar om i avsnittet:
– Att hitta tillbaka till sig själv genom löpning
– Prestationspress, barndomstrauman och att välja sin egen väg
– Varför Antonia lämnade skolan och sociala medier
– Försoning, förlåtelse och att laga relationer
– Barfotalöpning, jeans, och att våga utmana normen
– Att springa Stockholm Marathon utan press – bara för upplevelsen
Citat att bära med sig:
“Vi har alla våra ärr. Men när du kan ta på dem utan att det gör ont – då har du läkt.” – Christian Wederbrand
“Min son sa: ‘Mamma, kan inte vi springa så du intervjuar mig?’ – så nu har vi vår egen runda tillsammans.” – Antonia
🔥 Det här är ett samtal för dig som:
– Behöver påminnas om att träning kan vara glädje, inte krav
– Vill inspireras till att våga förlåta, förändra och fortsätta
– Söker ett community där rörelse, samtal och ärlighet står i centrum
Följ mig också på sociala medier för bakom kulisserna och mer inspiration:
👉 Instagram: @hackadittliv
👉 LinkedIn: Christian Wederbrand
