Avsnitt: 179 – Rörelse som språk - Identitet, musikal och transformation med Mattias Jakobsson
Från hinderbana till musikal – ett samtal om rörelse, identitet och frihet
Vad händer när friidrottaren hittar scenen? När den mobbade pojken blir en förebild – i pumps och klackar? I det här avsnittet av Hacka Ditt Liv-podden möter Christian Wederbrand musikalartisten, tränaren och CrossFit-coachen Mattias Jakobsson, i ett samtal som rör sig mellan rörelseglädje, självrespekt, barndom, föräldraskap och att våga vara fullt ut den man är.
Vi pratar om hur det är att växa upp i en småstad och vara annorlunda, att gömma sig bakom prestation – och att till slut ta av sig rustningen och kliva fram. Om vikten av att ha vuxna förebilder när livet gungar. Om att komma ut som vuxen. Och om varför andning, sång och rörelse är verktyg för mer än bara kroppen.
Mattias bjuder på sårbarhet, styrka och självdistans – från drag i Kinky Boots till medalj i HYROX. Från rytm i fridrottsspikskor till rytm i rösten. Och om att forma sitt eget uttryck, oavsett norm.
“Dansen lärde mig att det inte finns något rätt eller fel – bara uttryck. När jag började förstå det mentalt, släppte det även i kroppen.”
“Jag trodde att träning var min superkraft. Det visade sig att sårbarhet var ännu starkare.”
Några guldkorn ur samtalet
💡 Om att gå från fridrott till musikal – och varför det ena inte utesluter det andra.
💥 Hur CrossFit, dans och friidrott gett Mattias ett eget kroppsspråk.
🏳️🌈 Coming out som vuxen: “För första gången fick jag känna pirr.”
🎤 Sång som breathwork: “Jag sjunger mig lugn när nervsystemet ballar ur.”
🤸 Hur capoeira blev Christians väg till rörelseglädje – och till scenen.
🧠 Tough love som förälder: att stötta drömmar utan att romantisera dem.
Slutord
Det här är ett avsnitt som rör vid både hjärta och kropp. En påminnelse om att identitet är något vi bygger – genom våra val, våra uttryck, och ibland genom att våga gala på sitt rum tills det låter rätt.
Vill du inspireras till att leva friare, känna djupare och träna smartare? Då är det här ett avsnitt för dig.
🎧 Lyssna nu i Hacka Ditt Liv-podden
📍 Båda är coacher på iChallenge i Sälen i juli, och det märks tydligt varför. Det handlar inte om prestation – det handlar om närvaro, gemenskap och riktning.
Följ mig också på sociala medier för bakom kulisserna och mer inspiration:
👉 Instagram: @hackadittliv
👉 LinkedIn: Christian Wederbrand
